【八王子】自然療法サロン フルーリのOrganic Life

スウェディッシュマッサージ、フェイシャルトリートメント、ハワイアンロミロミ、手作りコスメ、漢方ライフをお届けします。

秋の食材をいただきました

秋が深まっている中、台風も現在接近中。

 

先日、ご近所様から栗をいただきました。

 

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栗は、炭水化物の他に、

ミネラルや亜鉛がたっぷり。

 

現代の日本人は、添加物や農薬が含まれた食生活を送っています。

添加物によって、私たち人間の身体にあるミネラルや亜鉛

体外に流れてしまい、ミネラル不足状態。

 

ミネラルや亜鉛が不足すると、

ストレスに弱く、心までも弱くなります。

免疫力を弱い状態になり、風邪や体調が常に

優れないということにも繋がってしまう。

 

季節の食材を積極的に食べる意味、

ストレスに負けず、メンタルを強化してくれる働きも。

 

だから今、オーガニックに目覚めて、

農薬や添加物が含まれていない食事で

健康になりたい!という方がとても増えていますね。

 

秋の食材で元気を補っていきましょう。

さっそくいただきます!

 

 

八王子、出張(馬喰町)随時受付中!

 

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