【八王子】自然療法サロン フルーリのOrganic Life

スウェディッシュマッサージ、フェイシャルトリートメント、ハワイアンロミロミ、手作りコスメ、漢方ライフをお届けします。

秋の養生は今から始めよう

今年はとても暑い日が続き、

心身共に負担がかかり、ストレスになりがちですね。

 

また今年は季節の流れが早く、

残暑はあるものの秋も早めにくるように感じます。

 

夏の季節は、強い紫外線による肌のダメージで

シミ、そばかす、しわになりやすく、

肌に老化が進みます。

 

疲れた肌を修復していくためには、

肌に保湿を与えるのが必須なので、

保湿、油分、潤いを保つこと。

 

身体も冷たい食べ物や飲み物で、

内臓が冷えていますので、

今から身体が温まる食材や飲み物に、

切り替えていきましょう。

 

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夏の食材は身体を冷やす作用があるので、

秋は身体を温めていく根菜などを少しずつでも取り入れ、

日常生活でも「睡眠」をしっかり摂り、

夏の疲れを引きずらないようにしていきましょう。

 

冷たいものから温かいものへ。

睡眠が健康のベースでもありますので、

免疫をいまのうちに高めていきましょう。

 

当店のおススメメニューは

肌の疲れやダメージを癒すフェイシャルトリートメント

心身の疲れを癒し、内臓や血行の循環を促すスウェディッシュマッサージ、

ハワイアンロミロミです。

 

これからの時期に

心も体も軽やかに過ごせるよう

自分メンテナンスとしてご利用くださいませ。

 

 

八王子、出張(神楽坂・馬喰町)随時受付中!

 

当店のHPはこちらから

fleuri-swedish.amebaownd.com

 

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