【八王子】自然療法サロン フルーリのOrganic Life

スウェディッシュマッサージ、フェイシャルトリートメント、ハワイアンロミロミ、手作りコスメ、漢方ライフをお届けします。

家族のことを考えた日

明日から7月になりますね。

関東は梅雨明けをして、夏本番。

 

猛暑の時期が例年よりも、早めに感じます。

そのため、私たちの身体はまだ暑さに追いついていかず、

熱中症にもなりやすいです。

 

先日、うちの家族が熱中症で倒れ、

救急車に運ばれました。。。

 

連日の暑さが続いている中、

サッカーワールドカップも試合中。

サッカーは時差の関係で、生放送でも深夜です。

 

あれほど、口を酸っぱくして、

「早く寝なさい!」と言ったはずが、

サッカー見たさの誘惑に負けた家族。。

 

深夜まで起きて、睡眠時間も2~3時間足らずで、

朝ごはんを食べないまま外出。

 

睡眠不足と空腹は熱中症のもとになります。

 

冷静を保っていましたが、

緊張や心配な気持ちから、呼吸が浅くなっていたのが、

自分でもわかるほどでした。

 

家族が救急車に運ばれて、治療を受けている中、

私はおうちでお留守番。

 

留守番中は、家族のこと、これから先々のことを

真剣に考えてしまいました。。

 

家族のことを考える時間を持つことを

今回学びました。

 

とりあえず体調も回復したようで何より。

 

今日は、久々のスタバでゆっくり過ごしました。

 

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暑さが続く中、

身体や生活のリズムを整えてお過ごしくださいね。

 

 

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