【八王子】自然療法サロン フルーリのOrganic Life

スウェディッシュマッサージ、フェイシャルトリートメント、ハワイアンロミロミ、手作りコスメ、漢方ライフをお届けします。

心と身体&セルフケア

メンテナンスって必要?

メンテナンスって必要? 私自身の経験を含めて書いていきます。 メンテナンスって、これからずっと必要だな~と思うんです。 今は核家族化していますし、思い悩むことがあっても なかなか人に聞いてもらえないとか打ち明けられないとかね。 私の場合、会社勤…

秋の食材をいただきました

秋が深まっている中、台風も現在接近中。 先日、ご近所様から栗をいただきました。 栗は、炭水化物の他に、 ミネラルや亜鉛がたっぷり。 現代の日本人は、添加物や農薬が含まれた食生活を送っています。 添加物によって、私たち人間の身体にあるミネラルや亜…

今日は上弦の月

今日は上弦の月。 しかもお月様と土星が近づく日。 肉眼でも見られるそうなので、 南西の空を眺めてみてくださいませ。 お月様は、私たち人間の身体や感情と繋がっています。 女性は特に子宮や月経がありますから、 月の状態で身体に影響が出ます。 人間と自…

国際オーガニックEXPO

先日、パシフィコ横浜で開催された 「国際オーガニックEXPO」へ。 現在のオーガニック事情、 環境汚染や添加物にあふれた日本。 今は心の病や若い女性の初潮が低年齢化しつつあり、 20代以降の女性もPMSや子宮筋腫、子宮内膜症など、 またガン患者…

秋の養生は今から始めよう

今年はとても暑い日が続き、 心身共に負担がかかり、ストレスになりがちですね。 また今年は季節の流れが早く、 残暑はあるものの秋も早めにくるように感じます。 夏の季節は、強い紫外線による肌のダメージで シミ、そばかす、しわになりやすく、 肌に老化…

家族のことを考えた日

明日から7月になりますね。 関東は梅雨明けをして、夏本番。 猛暑の時期が例年よりも、早めに感じます。 そのため、私たちの身体はまだ暑さに追いついていかず、 熱中症にもなりやすいです。 先日、うちの家族が熱中症で倒れ、 救急車に運ばれました。。。 …

「女性ホルモンセミナー」を受けに、アムリターラ本社へ

昨日は、祐天寺にある 国産オーガニック化粧品「アムリターラ」本社へ 「女性ホルモンセミナー」を受けに行きました。 国産オーガニック化粧品「アムリターラ」は、 当店がフェイシャルトリートメントで使用している スキンケア化粧品。 30代過ぎていくと…

一歩前に進む夏至のパワー

今日は夏至ですね。 1年の中で日照時間が長い日。 また陽のエネルギーも極まる日。 夏至を過ぎると陽から陰に傾き、 陽と陰がバランスをとろうとして、 そして私の心身にもバランスを保とうとします。 夏至に近づくにつれて、 漠然とした不安や心配、イライ…

体の細胞が入れ替わる3か月

体の細胞が入れ替わるまでは3か月かかるそうです。 ・肌の細胞は約28日周期 ・胃腸の細胞は約5周期 ・心臓は約22日周期 ・筋肉、肝臓などは約2か月周期 ・骨は約3か月周期。 人それぞれの新陳代謝の状態で大体3か月で 新しい細胞に生まれ変わるそう…