【八王子】自然療法サロン フルーリのOrganic Life

スウェディッシュマッサージ、フェイシャルトリートメント、ハワイアンロミロミ、手作りコスメ、漢方ライフをお届けします。

「女性ホルモンセミナー」を受けに、アムリターラ本社へ

昨日は、祐天寺にある

国産オーガニック化粧品「アムリターラ」本社へ

「女性ホルモンセミナー」を受けに行きました。

 

国産オーガニック化粧品「アムリターラ」は、

当店がフェイシャルトリートメントで使用している

スキンケア化粧品。

 

30代過ぎていくと、疲れやすくなったり、

のぼせや多汗、月経が乱れたり、

体調が変化しやすい年齢に入っていきます。

 

女性ホルモンとは何か?

人間の体内にある沢山のホルモンって?

 

「女性ホルモンセミナー」は、

アムリターラ代表、オーガニックの鬼とも言われている

代表の勝田小百合さん。

 

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後半は代表の勝田小百合さんと

美容家・アロマセラピストの吉川千明さんの対談。

 

お二人とも、過去に更年期の症状に悩まれていたり、

パニック障害の経験があり、

自然療法に目覚めて、今はとてもイキイキと輝いていらっしゃいます。

 

様々な経験があって、内側から美しさがあふれているんでしょうね。

お肌も透明感があってキレイでした。

 

その後、白トリュフで作られたビールと

甘酒アイスをみんなで美味しくいただきました。

 

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女性ホルモンのことの他にも、

今の子供たちの初潮が低年齢化していること、

 

キレやすい子供や

最近は大人までもキレやすい傾向に感じます。

 

そのお話を聞いたときは、

理由がわかるような気がします。

 

プラスチック、電子レンジ、添加物、

お肉、調味料。

 

日頃の食生活の大切さを

改めて感じました。

 

内側からキレイになることは、

美味しくごはんを食べること

ごはんを美味しく食べる選択肢が

更に広がりました。

 

食事と身体のケアをしていくこと、

ストレスを溜めすぎないこと。

 

実りある時間をありがとうございました。

 

 

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一歩前に進む夏至のパワー

今日は夏至ですね。

1年の中で日照時間が長い日。

また陽のエネルギーも極まる日。

 

夏至を過ぎると陽から陰に傾き、

陽と陰がバランスをとろうとして、

 

そして私の心身にもバランスを保とうとします。

 

夏至に近づくにつれて、

漠然とした不安や心配、イライラ、

もしくは思い悩むことが数か月続いたり、

そういう人がいらっしゃるのではないでしょうか。

 

そういう感情は、

ちゃんと宇宙の流れに乗っているから大丈夫!

 

流れに逆らって、

このままでいいという現状維持や惰性のままだと

流れに振い落とされて、体調を崩してしまいます。

 

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体調不良は身体からのサインなので、

どう気づき、対処するのかが大切になってきます。

 

毎年ながら、夏至のパワーは、

これから何を成し遂げるのだろう?

これからどうしよう?

漠然とした心配や不安でいっぱいの

私たちの背中をポンと優しく前に押してくれているように

思います。

 

私自身も来月は様々な人との交流があるので、

これから出会うべく方々を楽しみに

過ごしていきたいと思います。

 

ネガティブの感情の先は、

良い方向へ向かうためのプロセスだから。。。

 

今日は、お風呂に精油バスソルトを混ぜて

身体を温めて汗を流しましょう。

ミルラとフランキンセンスエッセンシャルオイル

神聖な香りで癒されます。

 

是非、ご自身の良い香りと感じた

エッセンシャルオイルを香らせてみてくださいね。

 

 

 

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フェイシャルトリートメントで使用しているスキンケア

当店のフェイシャルトリートメントでは、

日本人女性のお肌のために作られた

国産オーガニック「amritara」を使用しております。

 

アロマクレンジング

ローズアムリタウォーター(化粧水)

美容液

 

女性の心やホルモンバランスに

優しく癒してくれるローズづくしのスキンケア。

 

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私自身の肌が弱いことから、

日本で作られた化粧品、素材にこだわったもの、

自然や植物で作られたもの、

私たちの肌も自然の恵みによって作られていますから、

それを自然の中で循環ができるようなものを

探し求めていました。

 

3ブランドを選び出し、自分でトライアルしてみて

良かったものをお客様にご提供していきたかったから。

 

全ブランドそのものは良かったですが、

作り手の想いやこだわりを資料で読ませていただき、

今のスキンケア化粧品を選びました。

 

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日本の四季の中で過ごす日本人女性の肌の状態、

月のリズムによって肌の状態が

繊細に日々変化していきます。

 

バランスを崩した肌に

ローズの化粧水が優しく働きかけ、

 

べたつくことなく、

肌が内側から潤う感覚を

フェイシャルトリートメントで

体感してみてほしいです。

 

 

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6月・7月中旬までのご予約可能日

当店は、

スウェディッシュマッサージ

ハワイアンロミロミ

フェイシャルトリートメント

(手作りコスメ・レッスンは現在準備中)

 

6月も中旬にさしかかり、

7月に入ろうとしています。

 

ジメジメとした梅雨の時期から暑い夏へ向かう中、

健やかな体調を保っていくためにも、

自分の身体を労わり、リラックスできる空間で

心身共にゆるめる時間を過ごしてみませんか?

 

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6月・7月中旬までのご予約を受付中です。

ご予約可能日は下記のHPにてご確認くださいませ。

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皆様のお越しをお待ちしております。

 

 

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体の細胞が入れ替わる3か月

体の細胞が入れ替わるまでは3か月かかるそうです。

 

・肌の細胞は約28日周期

・胃腸の細胞は約5周期

・心臓は約22日周期

・筋肉、肝臓などは約2か月周期

・骨は約3か月周期。

 

人それぞれの新陳代謝の状態で大体3か月で

新しい細胞に生まれ変わるそうです。

 

例えば、スポーツジムやエステサロンで

ダイエットプログラムコースのプランがあり、

3か月コースという期間が設けられています。

 

健康で月経周期も順調で痩せやすい体質改善と

食事の見直しと軽い運動をセルフケアをしていきながら、

3か月をかけて体質を変えていきます。

 

その3か月間を過ぎれば、

少しずつウエイトダウンやサイズダウンが目に見えて

わかるようになり、3か月間、それを過ぎた後は

停滞期があり、痩せにくくなったと焦ることもあります。

 

それは、体の新陳代謝や細胞が

馴染んでいくためでもあるのかな、

と私的には思います。

 

結果をすぐに求めてしまうと、

結局続かないので、細胞が生まれ変わっているんだな~と、

考えれば、自分の身体と上手く付き合うことができますね。

 

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・睡眠

・運動(ストレッチ、ウォーキング、ヨガなど)

・お風呂

・積極的休養と消極的休養とのバランス

・食事

 

基本的なことだけど、長期スパンで続けることで

意味がある。

 

健やかで健康であり、元気に過ごすことや

肌も美しくあること。

 

ご本人の生活習慣で良くも悪くも

3か月で変わっていきます。

 

当店のメンテナンスを定期的にお越しいただくことも

疲れにくい身体を保っていく意味もあるんです。

 

自分の身体の変化を楽しみながら、

リラックス&メンテナンスを続けてほしいです☆

 

 

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手足のほてりは冷えからきています

梅雨のジメジメした気候で、

血行が滞り、頭痛や眼精疲労、肩こり、首こりを

引き起こしやすいですね。

 

いかがお過ごしですか?

 

また、女性は特に手足のほてる(熱くなる)という

症状も見受けられます。

 

病院に行っても何もなく、

病院に行くほどでもない体の不調。

 

それはなぜ?

 

気候も夏に向けて暑くなったり、

次の日には寒くなるという気温差と、

冷房を使う頻度が増えている中、

屋外と屋内の寒暖差、一日冷房を使って過ごさなければ

ならない環境であるなど。

 

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体温調整がうまくできず自律神経が乱れて、

体の芯まで冷えてしまうことで、

元々ある体の温かさが私たちの身体を守ろうとして、

手足がほてるという症状になってしまうことも

あるのですね。

 

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また、手足が熱くなる、ほてってしまうことは

体の芯が冷えてますよ~!

ストレスが溜まってますよ~!というサイン。

 

女性の体はとても繊細ですから、

ストレスをいかに溜めこまないように、

ストレッチや気分転換ができる時間を意識的に作る。

 

ストレスを和らげるために、

体をポカポカと温めることが期待できる

当店のボディトリートメントもご利用くださいね。

 

 

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梅雨の花菖蒲

先日、青梅にある「吹上しょうぶ公園」へ

花菖蒲を鑑賞してきました。

 

連日、雨が続いていたので、

花菖蒲の花びらには雨のしずくが残っていて、

雨が似合うお花だな~と眺めていました。

 

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花菖蒲はアヤメ科で、

栽培が本格的になったのは、江戸時代からだとそう。

 

そして庶民にひろがり、さまざまな品種のしょうぶの

江戸系、肥後系、伊勢系などが生み出されました。

 

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歴史に引き継がれているお花。

これからも美しい花菖蒲を毎年見られますように。

 

 

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